哺乳期可以吃巧克力吗？哺乳期吃巧克力需要注意哪些问题？

在哺乳期时，一些产妇想要吃在孕期不能吃的东西，巧克力可作为其中的代表，以其顺滑的口感以及甜蜜的滋味，受到了许多产妇的青睐，但是产妇需要给新生儿喂奶，在这时要顾忌婴儿的感受，那么哺乳期间可以吃巧克力吗？哺乳期吃巧克力需要注意哪些问题？下面就和人人礼物网小编一起来了解一下哺乳期可以吃巧克力吗吧。

一、哺乳期可以吃巧克力吗

哺乳期的产妇可适量食用巧克力，但一定要控制好食用的数量，巧克力是一种高热量的食物，包含有低成分的蛋白质，脂肪的含量也比较高，其营养成分不满足对儿童的生长需求，为了防止婴儿通过喝母乳的方式吸收巧克力，所以要适量食用巧克力。

二、哺乳期吃巧克力需要注意哪些问题

哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。

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好了，对哺乳期可以吃巧克力吗就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，希望大家了解了哺乳期可以吃巧克力吗后，可以更好的认识巧克力，让巧克力给我们的生活带来更多的健康和快乐。

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