经期可以吃巧克力吗？

相信在我们身边不少人都非常喜欢吃巧克力，这是一种很常见的食物，很多男生都会把它当作礼物送给自己喜欢的女生吃。经期是一个比较特殊的时期，这时候女性朋友在饮食方面必须要多加留意，那么经期可以吃巧克力吗？下面我们就一起来看看经期可以吃巧克力吗。

女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适。

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。

这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

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好了，对经期可以吃巧克力吗就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，希望大家了解了经期可以吃巧克力吗后，可以更好的认识巧克力，让巧克力给我们的生活带来更多的健康和快乐。

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